久坐族防腰椎间盘突出？睡「硬板床」

久坐族防腰椎间盘突出？睡「硬板床」的效果与真相随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始长时间坐在办公桌前，尤其是久坐族，腰椎间盘突出的发生率也逐渐上升。腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰...